记不住梦境怎么办？
编辑：乾坤网 日期：2015-04-27 09:33 来源：未知 浏览：
常常一梦醒来，我们不知道自己究竟做了什么梦，或者记得也不完整。想要记住你的梦，还需要有效的方法。
用纸和笔来记录梦。这个方法听来好像没有什么意义，但确实是个有效的方法。我们对梦的记忆往往在梦醒的一刻最清楚，所以最好在床头放一本笔记本和一支笔，在最初时刻记下自己的梦。我们每晚做的梦不止一个，每天早上一醒来，记得最清楚的是最后一个梦，能够回忆起的内容也最多，如果这时能在第一时间记下梦，会有较好的效果，实在不行也可以写下几个关键词，等空闲时候再去慢慢回想，就能回想起很多原本想不起来的梦中细节。
如果刚醒来就被别的事情打断，比如被家长催促着上学，或是一起来就晕头晕脑地去做其他事情，那对于回忆梦境是较不利的；同样的道理，被闹钟吵醒对于回忆梦境也很有伤害。
除了不用上班的人，大家都在用闹钟，防止早晨睡过头。依赖闹钟好像是为了晚上能够彻底安心睡觉，但实际上越是放松睡觉，在睡得正香时被吵醒，大脑会受到损伤的。解决的方法很简单，只要在睡前自我催眠一下，提醒自己明早按时起床，久而久之就不会依赖闹钟了，也会形成良好的睡眠习惯。
算命[wWw.d02.Cn]
记不住梦境怎么办？
换一批
飞机，是一种快速、便捷的交通工具，借助飞机人们可以在短时间里往来于世界各地。梦中的飞机，多表示做梦者准备将以前的烦恼和生活抛开，正打算开始一段新的旅程，也就是说
心想事成 我们在前面讲过了梦有很神奇的力量，它可以指导你的人生，不过可千万别为此抱有错误想法，就是一切都幻想由梦来决定，结果会落得人生梦，在梦中过一辈子。我们应
神奇力量的梦 我们对梦有了比较多的了解，揭开了梦的神秘面纱，知道了梦并不是不可控制的，而是人的潜意识在捣鬼。但是我国自古以来就有不少人为研究梦做出了贡献，当神秘
古人对梦的探索 我国古人对梦曾有很多记述，其中最广为人知的就是庄周梦蝶的故事。庄子有一天酣然入睡，发现自己变成了一只蝴蝶，自由自在地飞来飞去。醒来后才知道是一场
梦的世界变化莫测、多姿多彩，那些在梦里的风景或人事，是透露着人生很重要的信息。而这其中，那些是关于爱情的呢?让我们一起来探索吧! 一、父亲代表你的一种心情 梦见你的
>
>
>
>
乾坤网
官方微信